Unsere Nahrung liefert die grundlegenden Nährstoffe, die ein Mensch zum Wachsen, Lernen, Bewegen und Spielen und Arbeiten benötigt.
Es gibt 5 Haupttypen von Nährstoffen, die dein Körper benötigt, um gesund zu bleiben.

Dies sind: Protein, Kohlenhydrate, Fett, Vitamine und Mineralien. Jeder dieser Nährstoffe ist wichtig und bewirkt etwas anderes in deinem Körper.

PROTEINE:

Proteine helfen beim Aufbau und der Reparatur von Gewebe des Körpers.
Sie spielen auch eine wichtige Rolle in der Struktur deiner Zellen. Proteine haben wichtige Aufgaben und dienen als molekulare „Werkzeuge“.
Sie ermöglichen Zellbewegung, transportieren Metabolite, pumpen Ionen und erkennen oder katalysieren Signalstoffe. Muskeln, Herz, Gehirn, Haut und Haare bestehen überwiegend aus Proteinen.

Gute Proteinquellen sind Fleisch, Milchprodukte, Bohnen, Blattgemüse und Eier.
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Ein Kinesin Motorprotein transportiert intrazelluläre Lasten.
Quelle: artofthecell
Hier findest du eine fantastische Erklärung über die Funktionsweise unseres Gehirns und die Arbeit, die ein Kinesin (Motorprotein) täglich verrichtet. Unterstütze deinen Körper dabei die Zellgesundheit zu unterstützen und zu erhalten mit doTERRA Alpha CRS+.
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KOLENHYDRATE:

Kohlenhydrate sind eine wichtige Energiequelle für deinen Körper.
In der Tat sind sie DIE wichtigste Energiequelle für dein Gehirn.

Kohlenhydrate können in allen Arten von Lebensmitteln gefunden werden, einschließlich Vollkornprodukte, Nüsse, Gemüse und Früchte.

FETT:

Fett versorgt deinen Körper ebenfalls mit Energie. Darüber hinaus hilft es deinem Körper, einen weiteren essentiellen Nährstoff, fettlösliche Vitamine, aufzunehmen.Damit das Gehirn optimal arbeiten kann, braucht es Fett!
Fette können in vielen verschiedenen Lebensmitteln gefunden werden, einschließlich Fisch, Nüsse, Milchprodukte und Avocados.

VITAMINE:

Vitamine erfüllen viele verschiedene Funktionen im Körper. Es gibt zwei Hauptarten von Vitaminen: fettlösliche Vitamine und wasserlösliche Vitamine.

Vitamine spielen eine Rolle in vielen verschiedenen Körperfunktionen, wie zB. die Gesundheit des Gewebes zu erhalten, die Umwandlung von Nahrung in Energie zu unterstützen, eine gute Sehkraft zu unterstützen und die Knochen zu stärken.
Vitamine können in Obst und Gemüse gefunden werden.
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MINERALIEN:

Mineralien sind Nährstoffe, die dein Körper braucht, um zu wachsen und gesund zu bleiben. Sie spielen eine Rolle in der Gesundheit verschiedener Organe, einschließlich der Knochen, Zähne, Blut und Muskeln.

Du kannst Mineralien in fast allem finden, was du ißt, obwohl verschiedene Nahrungsmittel mehr als andere zur Verfügung stellen. Einige mögliche Optionen sind Nüsse, Milchprodukte und grünes Gemüse.
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Weil unsere Nahrungsmittel leider verändert und ‚verzogen‘ wurden, wir uns meist auch über Fertigprodukte ernähren, nehmen wir daher meist zu wenig Nährstoffe über unserer Nahrung auf. Mit Nahrungsmittelergänzungen auf natürlicher Basis, kannst du einem Nährstoffmangel entgegenwirken und deinem Körper täglich die Menge an wichtigen Nährstoffen zuführen die er braucht, um seine tägliche Arbeit verrichten zu können: damit du dich wohl fühlst und du gesund bleibst!
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CELLULAR VITALITY COMPLEX

  • unterstützt die Langlebigkeit und Vitalität der Zellen
  • fördert die Energieproduktion der Mitrochondrien
  • unterstützt eine gesunde Reaktion bei oxidativem Stress
  • mit botanischen Extrakten, Carotinoiden und Polyphenolen sowie einem zellulärem Energie-Mix
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ÄTHERISCHER ÖLE-OMEGA-KOMPLEX

xEO Mega* (oder vEO Mega= Vegan) ist eine revolutionäre Formel, die die garantiert reinen ätherischen Öle mit natürlichen essentiellen Fettsäuren aus Pflanzenmaterial und dem Meer* verbindet.

Omega 3 Fettsäuren gehören zu den ungesättigten Verbindungen. Sie sind unerlässlich für die gesunde Funktion des Körpers und können vom Körper aber nicht selbst hergestellt werden!

  • enthält Weihrauch, Thymian, Kreuzkümmel, Wildorange, Pfefferminz, Ingwer, Kümmel, und Echte Kamille
  • liefert EPA und DHA Fettsäuren von Flachs, Borretsch, Cranberry und Granatapfelkernöl sowie Lipide von Meerestieren* (*xEO)
  • fördert die Gesundheit von Herz und Kreislauf, Immunsystem, Gelenken und Gehirn
  • mit dem einzigartigen Carotinoid Astaxanthin für antioxidativen Schutz

NÄHRSTOFF-KOMPLEX

dōTERRAs Microplex MVp (neuer Produktname VMz) ist eine natürliche Vollwertkostformel aus bio-verfügbaren Vitaminen und Mineralien, die oft in moderner Ernährung fehlen.

Gibt Energie und unterstützt das Immunsystem.
  • enthält eine ausgewogenen Mischung von Vitamin A, C, E und einen Vitamin B Komplex
  • enthält weiters aus Nahrungsmitteln gewonnene Mineralien und organische Spurenmineralien zur Unterstützung der Knochen und Stoffwechselgesundheit
  • optimiert Nährstoffaufnahme, durch Vollwertkostmischung und eines Enzym-Zuführsystems
  • bietet die magenberuhigende Mischung von dōTERRA aus Pfefferminz, Ingwer und Kümmel
  • umgeben von einer pflanzlichen Kapsel, frei von Weizen, Molkerei- oder Tierprodukte sowie synthetische Inhaltsstoffen ist

NEUER PRODUKTNAME statt MVp = VMz

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Hier erfährst du alles über die sichere Einnahme ätherischer Öle:

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wie ätherische Öle wirken und ihre häufigsten Anwendungsmöglichkeiten
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hilfreiche Tipps um dein Instrument Körper mit Hilfe von ätherischen Ölen fit zu halten. Speziell für die Bedürfnisse von Sängern und Sprechern ausgerichtet.
was sind ätherische öle, Ursula Prochazka, Gesundheit, Wohlbefinden,
was sind ätherische Öle, wie werden sie hergestellt, wie wirken sie
Ursula Prochazka

Die CPTG® Öle von doTERRA erhältst du über den Shop.

Bei Fragen oder um die ätherischen Öle zu testen kannst du mich auch gerne jederzeit kontaktieren.
+43 (0)664 823 25 79

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