Im April startet doTERRA eine monatliche Daily Health Habits Challenge (tägliche Gesundheits-Gewohnheiten-Challenge).
Dabei folgen wir den gesunden Gewohnheiten, die Dr. David K. Hill auf der doTERRA "You" Convention im September 2017 vorgestellt hat. Während seiner Präsentation gab er sein eigenes persönliches Beispiel, wie eine tägliche Routine mit ätherischen Ölen und Nahrungsergänzungsmitteln aussehen kann .

Die Health Callenge umfasst eine Vielzahl von Produkten, die Dr. Hill täglich zur Förderung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens empfiehlt.
Um an der Challenge teilnehmen zu können, benötigst du folgende Produkte:
  • doTERRA Lifelong Vitality® Pack
  • DigestZen TerraZyme®
  • DigestZen PB Assist®+
  • Deep Blue® Rub (kann durch Deep Blue® Ölmischung ersetzt werden)
  • doTERRA Balance® Erdende Mischung
  • Frankincense (Weihrauch)
  • Lavender (kann durch doTERRA Serenity® oder doTERRA Serenity® Softgels ersetzt werden)
  • Lemon (kann durch Tangerine oder Grapefruit ersetzt werden)
  • doTERRA On Guard®
Die Challenge startet am 15. April 2018 mit vielen Informationen, die dich auf eine erfolgreiche Teilnahme für deine verbesserte Gesundheit und Wohlbefinden vorbereiten soll.

Bleib motiviert hier täglich die Infos für deine tägliche-Gesundheits-Challenge zu erhalten. Ich werde täglich in diesem Blog neue Informationen posten.

Pläne zum downloaden:

Im Folgenden findest du nützliche Helfer, die dir bei deiner Daily Health Habits Challenge die Übersicht schenken sollen. Druck sie dir aus und häng sie an deinen Kühlschrank oder wo auch immer du sie für deine Übersicht brauchst:
Täglicher Tracker:

Dieses PDF wird verwendet, um die tägliche Verwendung der Produkte in der Daily Health Habits Challenge verfolgen und notieren zu können.

Die Felder sind editierbar. Wenn du also Zitronenöl anstelle von Tangerineöl verwenden möchtest, kannst du auf das Feld klicken (Name) und es mit dem Produkt überschreiben, das du verwenden möchtest!
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ODER: hier die Übersicht wenn du nichts anpassen willst:
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Täglicher-Produkt-Übersichts-Plan:

Hier erhältst du einen schnellen Überblick über die Produkte, wann und wie sie verwendet werden.
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Wellness Lifestyle Icons und Produktnutzungshandbuch:

Hier erhältst du einen Überblick über jede Wellnesskategorie und die Produkte, die mit diesen Kategorien verbundenen sind.

Es gibt auch einen Überblick, zu welchem Zeitpunkt jedes Produkt genommen werden sollte.
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Termine für Wellness-Schwerpunkte

Hier siehst du zu welchem Zeitraum du welche Schwerpunkte hier und auf Facebook finden wirst.
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Wenn es um gesundes Leben geht, gibt es typischerweise 3 Denkweisen:

1

Mit den Worten "gesundes Leben" erstellst du für dich eine Liste deiner Gewohnheiten und weißt bereits, was du auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden tun solltest.

2

Du fühlst du dich vielleicht, als ob du versuchst deine Gewohnheiten zu ändern, aber irgendwie benötigst du noch die richtige Richtung oder mehr Zeit, um es wirklich zu deinen Zielen zu schaffen.

3

Du hast noch nicht über gesündere Gewohnheiten nachgedacht, und das du irgendwelche Änderungen deines Lebens vornehmen solltest.
Unabhängig davon, wo du dich gerade befindest, gibt es Möglichkeiten für alle 3 Gruppen, Wohlbefinden und Gesundheit zu verbessern. Wenn du an einen gesunden Lebensstil denkst, ist die Nutzung von ätherischen Ölen und doTERRA Nahrungsmittelergänzungen ein großer Schritt, in die gesündere Richtung.

Wenn du ein doTERRA Wellness Advocate oder Vorteilskunde bist, hast du wahrscheinlich schon die einen oder anderen Produkte ausprobiert und hast dir ein Wissen und Erfahrungen über die Wirkungen und Eigenschaften aufgebaut. Es ist Zeit, dieses Wissen aufzufrischen oder sogar etwas Neues zu lernen, um zu sehen, wie du dein Wohlbefinden positiv verändern kannst.

Egal ob du bereits auf einen gesunden Lebensstil ausgerichtet bist, oder noch nicht begonnen hast etwas zu verändern, jetzt hast du die Chance, dich selbst dazu herauszufordern: die Tägliche Gesundheitsvorsoge-Challenge (Daily Health Habit Challenge)

Hier sind 5 weitere Gründe mitzumachen:

1) Es wird dir helfen, dein Wohlbefinden zu steigern:

Indem du diese Challenge mitmachst, wirst du mehr Energie und Freude zurückerhalten, die sich mit einem gesünderen Lebensstil einstellt. Dies ist wohl der wichtigste Grund, weil jeder sein volles Potenzial entdeckt, das leichter zu erreichen ist, wenn auf Körper und Geist geachtet wird.

2) Du hast ein definiertes Ziel:

Ein bloßes Ziel „gesünder zu sein“, bringt dich nirgendwo hin, es sei denn, du hast den für dich richtigen Plan dafür.
Diese Challenge kann dir helfen, mit einem Zeitplan und täglichen Infos - basierend auf den Empfehlungen von Dr. Hill - und deinem Engagement für die Challenge dich selbst herauszufordern.

3) Du setzt dich in vielerlei Hinsicht für deinen Wohlfühl-Erfolg ein:

Viele Aspekte deines Lebens profitieren davon, wenn du dich nicht stresst mehr Wohlbefinden zu erreichen.
Ob du versuchst, dich um deine Lieben zu kümmern, ein doTERRA-Geschäft aufzubauen oder im Job weiterzukommen oder einfach nur deine Fitnessziele zu erreichen, wird dich die Daily Health Habits-Herausforderung stärken und dir die Energie geben, deine Ziele erfolgreich durchzuführen.

4) Wissen aufbauen:

Durch diese Herausforderung erhältst du auch eine enorme Menge an Wissen für alle verwendeten Produkte. Du wirst auch lernen, wie du jedes Produkt besser in deinen eigenen Tagesablauf integrieren kannst, deine Erfahrungen mit den Produkten am eigenen Leib machen und feststellen was für dich am besten funktioniert.

5) Du wirst ein Produkt des Produktes werden

Du kämpfst vielleicht mit der Anwendung von doTERRA Ergänzungsmitteln und Ölen, obwohl dir ihre Vorteile für die Gesundheit vielleicht bekannt sind. Wenn du die Challenge mitmachst, hast du jetzt eine Möglichkeit, sie perfekt in deinen Lebensstil zu integrieren. Ein zusätzlicher Bonus? Durch persönliche Erfahrungen mit dem Produkt kannst du auch anderen helfen.

Wir werden mehr Informationen darüber veröffentlichen, wie die Ölroutine für Sie funktioniert, und bald einen editierbaren PDF-Tracker. Um zu sehen, wie Sie Ihre Produkte im Voraus verwenden, lesen Sie diese hilfreiche Infografik.
Ich werde hier regelmässig mehr Informationen darüber veröffentlichen, wie die „Ölroutine“ für dich funktionieren kann.
Um zu sehen, wie du die Produkte im Voraus verwenden kannst hab ich hier eine hilfreiche Grafik, die du anklicken und downloaden kannst:
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HIER FINDEST DU DIE TÄGLICHEN INFOS:

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Ich wünsche dir viel Freude und Erfolg bei deiner Daily Health Habits Challenge!!!

© 2018 Ursula Prochazka
(Quelle: doTERRA Blog )
Hinweis: die angeführten Produkte ersetzen keine ärztliche Diagnose, Behandlung oder Therapie und dient im Wesentlichen der Revitalisierung, Harmonisierung des Körperbefindens, der Aktivierung und Stärkung der Selbstheilungskräfte und der Steigerung des Wohlbefindens.
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wie ätherische Öle wirken und ihre häufigsten Anwendungsmöglichkeiten
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hilfreiche Tipps um dein Instrument Körper mit Hilfe von ätherischen Ölen fit zu halten. Speziell für die Bedürfnisse von Sängern und Sprechern ausgerichtet.
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Die ätherischen Öle von dōTERRA in Garantiert Reiner Therapeutischer Qualität (CPTG) bestehen aus rein natürlichen aromatischen Verbindungen, die sorgfältig aus Pflanzen extrahiert werden. Sie enthalten keine Füllstoffe oder künstliche Zusätze, die ihre Wirksamkeit mindern und sind frei von Verunreinigungen, wie Pestiziden und anderen chemischen Rückständen. Für Sicherheit und Wirksamkeit ist der richtige Gehalt an aktiven Verbindungen genauso wichtig wie die Abwesenheit von Verunreinigungen. Von vielen Ölen wird behauptet, sie wären von therapeutischer Qualität, und einige mögen vielleicht rein sein, doch nur sehr wenige werden strengen Tests hinsichtlich ihrer chemischen Zusammensetzung unterworfen. Die ätherischen Öle von dōTERRA in garantiert reiner therapeutischer Qualität werden mittels Massenspektrometrie und Gaschromatografie getestet, um sowohl Reinheit, als auch die Wirksamkeit der Zusammensetzung des Extrakts in jeder Charge sicherzustellen.
Ursula Prochazka

Die CPTG® Öle von doTERRA erhältst du über den Shop.

Bei Fragen oder um die ätherischen Öle zu testen kannst du mich auch gerne jederzeit kontaktieren.
+43 (0)664 823 25 79