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der ÄTHERISCHE ÖLE BLOG

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Deep Blue und ein Faszienball

Ein schönes Geschenk für all deine Lieben und natürlich auch für dich selbst.
Das Deep Blue Kit mit Deep Blue Rub, Massage-Ball und nachfühlbarer Tube mit Metallkügelchen ist dein perfekter Begleiter wenn es um die Gesundheit deiner Muskel und Gelenke geht. Passt in jede Tasche, praktisch für unterwegs und so wirkungsvoll. Und wie du den im Kit enthaltenen Faszienball genau anwendest, kannst du ebenfalls im Blog nachlesen.
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Alles über TANGERINE

Die Mandarine hat in der chinesischen Kultur eine lange Tradition.
Aufgrund ihres Limonengehalts wirkt das süße, leicht herbe Aroma der Mandarine gleichzeitig beflügelnd und beruhigend. Tangerine (Mandarine) ist ein beliebter und schmackhafter Zusatz für Desserts und Getränke – vom Kuchen bis zum Fruchtsmoothie – und gibt jedem Rezept, in dem Zitrusfrüchte vorkommen, eine angenehm herbe Note. Hier erfährst du, wie du Tangerine noch anwenden kannst.
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doTERRA Spring Tour Kit

Das einzigartige Spring Tour Kit von doTERRA besteht aus ganz besonderen Ölen, die nicht regulär im Shop erhältlich sind. Geliefert werden die speziellen Öle und die doTERRA Balance Seife in einem praktischen Case, mit Schlaufen für deine Lieblingsöle. So hast du immer alles Griffbereit, auch unterwegs. Und was so besonders an den Ölen ist, dass kannst du hier nachlesen.
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doTERRA Sammlung antiker Öle

Vom Wüstensand der Sahara über die unendliche Weite der Urwälder bis hin zum endlosen Himmel – die doTERRA Sammlung antiker Öle ist inspiriert von den Kulturen und Völkern längst vergangener Zeiten. Die Kollektion umfasst sechs ätherische Öle, von denen man weiß, dass sie in der Antike zur Steigerung des Wohlbefindens verwendet wurden. Erfreuen Sie sich an diesen faszinierenden Ölen.
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Cheer Up Your Life!

Es ist schon wieder soweit: alles grau in grau, Saukalt und Regen! Es ist ja erwiesen, dass Lichtmangel sich negativ auf unsere Stimmung auswirkt. Wie schön, dass es ätherische Öle gibt, die hier entgegen wirken. Wie ein Sonnenstrahl kann dir doTERRA Cheer Uplifting Blend einen positiven Impuls geben.
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Alles über Balsam Fir

Erfrischend, reinigend und luftig zaubert das Aroma des ätherischen Öls der Balsam-Tanne Bilder von Wäldern, die mit frisch gefallenem Schnee und gemütlichen Feiertagsversammlungen um ein knisterndes Feuer und einen hell erleuchteten Baum bedeckt sind. Und wie du Balsam Fir (Balsam Tanne) anwenden kannst, kannst du hier nachlesen.
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Alles über Frankincense - Weihrauch

Ätherisches Weihrauchöl bietet erstaunliche Vorteile für den Körper - innen und außen - und gilt als ein Muss für deinen Alltag. Von Hautpflege und zellulärer Unterstützung bis hin zu beruhigenden Erlebnissen, du wirst von den Vorteilen von Weihrauch überrascht sein. Und weil es gerade eine Frankincense-Aktion gibt, habe ich die Vorteile hier für dich zusammengetragen. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt,um die Vielzahl von Weihrauch-Vorteile zu erleben und sich mit dem kostbaren Öl einzudecken!
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Alles über White Grapefruit

Die weiße Grapefruit hat ihren Namen von der weißen Farbe ihrer Schale. Die weiße Grapefruit hat ähnliche Eigenschaften wie andere Grapefruitsorten und ist bekannt für ihre Fähigkeit, die Stimmung zu heben. Obwohl sie nicht ganz so süß wie ihre rosafarbene Schwester ist, schmeckt ihr Aroma fruchtig und zitronig.
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Backen mit ätherischen Ölen

Ätherische Öle sind nicht nur unsere täglichen Begleiter für Wohlbefinden und Gesundheit, man kann sie auch fantastisch nutzen, um ihr Aroma zum Kochen oder Backen einzusetzen. Ich habe ein paar Rezepte für dich, die dich inspirieren sollen deine eigenen Kreationen zu erschaffen. Viel Spaß beim ausprobieren.
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Pilot Diffusor Portabel

Das doTERRA Diffusor Sortiment wird erweitert! Und wir erhalten einen portablen Diffusor, den du überall mitnehmen kannst. Ob Auto, Yogaklasse, Büro,… er ist überall wo du bist um deine Öle jederzeit aromatisch zu genießen! Hier findest du einen Überblick über die Funktionen des kleinen Diffusors!
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Cananga Öl im Detail

Heute hab ich´s erhalten: meine doTERRA BOGO Tasche!
Die Freude war groß als ich entdeckt habe, dass das Überraschungsöl ein ganz besonderes Öl ist: Cananga. Ich habe recherchiert und will die Vorteile und Anwendungsmöglichkeiten gerne mit euch teilen.
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BOGO Öle im Detail

Die doTERRA BOGO´s sind wieder da! Kauf ein Öl, erhalte eines gratis, dass ist die Aktion bei der du Öle günstig kaufen und deine Sammlung aufstocken kannst. Und damit du weißt, wie du all diese Öle anwenden kannst, habe ich es hier für dich zusammengestellt: Cardamom, Pink Pepper, doTERRA Balance, Black Spruce, Neroli Touch, Ylang Ylang, Weihrauch Touch, Lavendel Touch, doTERRA Motivate Touch, Helichrysum


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Öle für Kinder

Ich möchte diesen fantastischen Beitrag von MSc Nicole Stevens (Forschungs- und Entwicklungswissenschaftler bei doTERRA), den ich übersetzt habe, gerne mit euch teilen. Denn sie beschreibt als Mutter, wie man mit ätherischen Ölen bei Babys und Kindern arbeiten kann UND was man beachten sollte.


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Citronella -

Vielleicht ist dir Citronella, gerade in dieser Jahreszeit schon mal begegnet. Citronella ist einer der häufigsten Wirkstoffe in Insektenschutzmitteln, und dies aus gutem Grund, da experimentelle Untersuchungen darauf hinweisen, dass es Insekten bei topischer Anwendung in Schach halten kann. Citronella ist zwar der ideale Begleiter für Ihre Sommeraktivitäten im Freien, aber das ätherisches Öl ist mehr als nur ein Schutz vor Umweltbedrohungen. Neben seinem hellen und erhebenden Aroma hat das ätherische Citronella-Öl auch eine Vielzahl von Anwendungen für die Mund- und Hautgesundheit.
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Darf´s ein bisserl Ruhe sein?

Gerade in diesen turbulenten Zeiten, wo Unsicherheit und Angst um sich greift, kann man mit ätherischen Ölen für etwas Ausgeglichenheit und innere Ruhe sorgen. Und genau zu diesem Zweck möchte ich dir die neue doTERRA ADAPTIV Ölmischung vorstellen, die dein Begleiter durch die Up´s-and-Down´s des täglichen Lebens sein kann.
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doTERRA NEUE PRODUKTE 2019

Auf der doTERRA Convention 2019 wurden viele neue Produkte vorgestellt, auf die wir uns vorr. ab Mai 2020 in Europa freuen dürfen. Hier findest du die ersten Produkte, der Blog wird immer wieder erweitert.
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doTERRA Science: Molekulares Docking

Was genau bringt ätherische Öle dazu zu tun, was sie tun. Wieso und wie wirken sie auf unseren Körper? doTERRA entwickelt neue Forschungsmethoden um diesen Fragen nachzugehen.
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WELLNESSBAD mit ätherischen Ölen

Was gibt es schöneres, als nach einem langen Tag die Gedanken in einem duftenden, warmen Bad schweifen zu lassen? Wie du dein Badezimmer mit einem DIY Badesalz aus ätherischen Ölen ganz schnell in eine Wellnessoase umwandeln kannst, erkläre ich hier. Entspannen und Genießen!
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7 Öle für die STIMME

Stimme ist Kommunikation, Stimme ist Ausdruck. Damit deine Stimme gut ankommt und funktioniert, kannst du neben Atemübungen und Stimmtraining auch noch mit ätherischen Ölen für Stimmgesundheit sorgen. Wie ich meine 7 Top Stimmö-Öle anwende kannst du in meinem Blog nachlesen
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TRAINING IM WINTER?

Du weißt, du solltest dich für etwas Bewegung nach draußen begeben oder sogar ins Fitnessstudio gehen, aber die Vorstellung raus in die kalten Luft zu gehen, ist viel zu unangenehm.
Deine Vorsätze für das neue Jahr können nur noch einen weiteren Tag Verzögerung aushalten, oder?
Ist Training im Winter überhaupt gesund? Welche Möglichkeiten du hast und ob ein Training im Winter gut ist kannst du hier nachlesen.
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ATEMWEGE + IMMUNSYSTEM

Wie wichtig eine gut funktionierende Stimme und ein gesunder Körper für Sänger/Sprecher ist, merkt man erst besonders deutlich, wenn dem nicht mehr so ist. Kopfschmerzen, eine verstopfte Nase, Husten oder ein kratziger Hals sind oft erste Anzeichen einer drohenden Erkältung. Spätestens da läuten die Alarmglocken! Wer will schon gerne Konzerte oder Vorträge absagen?
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HORMONE

Hormone sind biochemische Botenstoffe, die von speziellen Zellen produziert und von den endokrinen Drüsen ins Blut abgegeben werden. Sie dienen der Informationsweitergabe und der Initiierung von Funktionen der Organe. UND: unsere Stimme wird von Hormonen beeinflußt!
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EMOTIONEN

Obwohl Wissenschaftler und Psychologen seit Hunderten von Jahren Emotionen studieren, ist dieser Bereich noch immer ein ziemliches Mysterium. Trotz der verwirrenden Natur menschlicher Emotionen ist klar, dass sie unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität direkt beeinflussen können. Man weiß schon lange, dass ätherische Öle Reaktionen auslösen, die die Stimmungslage positiv verändern können. Hier erfährst du, wie du mit Hilfe von speziellen Ölmischungen deine emotionale Balance wieder entdecken kannst.
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ALLERGIE

Der Einfluss der Allergiesymptome auf Atemwege, Kehlkopf und Stimmbänder führt gerade in der Allergiezeit zu einer Belastung für den Körper und Stimme. Das ist für Sänger und Sprecher, die beruflich auf ihr Instrument Stimme angewiesen sind besonders störend. Denn Schwellungen der Stimmlippen führen dazu, dass deren Beweglichkeit eingeschränkt ist und dies äußerst sich vor allem in einer Veränderung des Stimmklanges und einer Einschränkung des Tonhöhenumfangs.
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ZELLGESUNDHEIT

Wie wichtig die Gesundheit auf zellulärer Ebene ist zeigt sich, wenn wir verstehen welche wichtige Aufgabe in jeder einzelnen Körperzelle übernimmt.
Unser Körper besteht aus rund 100 Billionen (100.000.000.000.000) Zellen, wovon einen Zelle im Durchschnitt ein Größe von 40 Tausendstel Millimeter hat.
Würde man die Zellen aneinander reihen, würde das eine Strecke von 4 Millionen Kilometer ergeben. Das Gehirn besteht aus rund 20 Milliarden Zellen, wovon wir täglich 100.000 durch Nekrose wieder verlieren.
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SCHLAFENSZEIT

Hast du jemals versucht, nicht schlafen zu gehen? Vielleicht machst du dir Sorgen das du etwas aufregendes verpasst, der Alltag lässt dich nicht los, oder du möchtest einfach nicht schlafen gehen. Auch wenn Schlaf an manchen Tagen etwas unpraktisch erscheint, weil manche Tage machmal mehr als 24 Stunden benötigen um Dinge zu erledigen, oder Schlaf eine Unterbrechung von schönen, lustigen Aktivitäten wäre, spielt Schlaf tatsächlich eine sehr wichtige Rolle für deine Gesundheit.
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FRÜHJAHRSPUTZ- Körperreinigung

Unser Körper ist ein Hochleistungsapparat mit fein ausgeklügelten Prozessen und Funktionen zur Erhaltung der Gesundheit. Filtersysteme wie die Blut-Hirn-Schranke, Niere, Leber und Verdauungstrakt übernehmen täglich eine Vielzahl von Aufgaben, um unserem Körper Nährstoffe zuzuführen, Krankheitserreger abzuwehren und Giftstoffe aus dem Körper hinaus zu transportieren. Bei einem gesunden Lebensstil und ausreichend Schlaf sind diese Aufgaben leicht zu bewältigen, denn unser Körper ist von Natur aus darauf ausgelegt. Doch du kannst dein Wohlbefinden steigern, indem du Altlasten mit Hilfe einer Körperreinigung los wirst. Hier erfährst du wie sowas funktioniert.
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EINNAHME ÄTHERISCHER ÖLE

Ätherische Öle intern einzunehmen bedeutet, dass du die spezifischen Wirkstoffe für verschiedene Organe oder Zellen bereit zu stellen. Dabei gibt mehrere Möglichkeiten Öle intern einzunehmen:
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NAHRUNGSMITTELERGÄNZUNGEN - Zellgesundheit

doTERRA verfügt über 3 spezielle Nahrungsergänzungsmittel, bei denen es ausschließlich darum geht, die Gesundheit der Zellen zu unterstützen.
DDR Prime®, Mito2Max® und Deep Blue Polyphenol Complex® schützen die Zell-DNA vor Schäden durch freie Radikale und steigern die Zellenergie.
Sie sind die perfekte Ergänzung für die tägliche Anwendung zum Schutz oder wenn du einen extra Energie-Boost benötigst.
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SOFTGELS ERKLÄRT

Mit ätherischen Ölen - innerlich eingenommen - hat man eine gute Möglichkeit, die zahlreichen Vorteile ätherisches Öle zu erleben.
Jedes der Softgel-Ergänzungen bilden eine einfache und einzigartige Möglichkeit, ätherische Öle über Magen-Darmtrakt aufzunehmen. Welche doTERRA Softgels es gibt und für was man sie anwenden kann, findest du hier.
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