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der ÄTHERISCHE ÖLE BLOG

Category immunsystem

7 Öle für die STIMME

Stimme ist Kommunikation, Stimme ist Ausdruck. Damit deine Stimme gut ankommt und funktioniert, kannst du neben Atemübungen und Stimmtraining auch noch mit ätherischen Ölen für Stimmgesundheit sorgen. Wie ich meine 7 Top Stimmö-Öle anwende kannst du in meinem Blog nachlesen
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TRAINING IM WINTER?

Du weißt, du solltest dich für etwas Bewegung nach draußen begeben oder sogar ins Fitnessstudio gehen, aber die Vorstellung raus in die kalten Luft zu gehen, ist viel zu unangenehm.
Deine Vorsätze für das neue Jahr können nur noch einen weiteren Tag Verzögerung aushalten, oder?
Ist Training im Winter überhaupt gesund? Welche Möglichkeiten du hast und ob ein Training im Winter gut ist kannst du hier nachlesen.
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ATEMWEGE + IMMUNSYSTEM

Wie wichtig eine gut funktionierende Stimme und ein gesunder Körper für Sänger/Sprecher ist, merkt man erst besonders deutlich, wenn dem nicht mehr so ist. Kopfschmerzen, eine verstopfte Nase, Husten oder ein kratziger Hals sind oft erste Anzeichen einer drohenden Erkältung. Spätestens da läuten die Alarmglocken! Wer will schon gerne Konzerte oder Vorträge absagen?
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